根據衛生署的飲酒健康資料,正常人的肝臟每天能處理的純酒精量為20~30cc,因此以一個體重七十公斤的人為例,每日的安全飲酒量相當於酒精濃度4.5%的台灣啤酒一瓶360cc、或10.5%葡萄酒的200cc、或50%高梁酒50cc;體重越輕,則負荷酒精的量也越少。
如何計算自己「喝下多少」的酒精量
計算公式:(飲酒量X酒精度數/百分比)X比重系數0.79=酒精重量
一般酒瓶標示的酒精 %「度」,是容量百分比,不是重量百分比。舉例來說,酒精濃度標示 15%「度」,是指 100 ml 中有 15ml 酒精在裡面。酒精濃度標示 15%「度」,換算成酒精重量 15ml x 0.79= 12(g)
【範例】台灣啤酒: 600 ml X 4.5 / 100 X 0.79 = 21.33 (g)
→〈喝一瓶 600 ml 台灣啤酒等於喝了 21 (g)的酒精重量〉
酒後駕車 害人害己
台灣酒駕意外層出不窮,酒後駕車更是害人害己的行為。
呼吸酒精濃度 | 飲酒量 | 症狀 |
0.15毫克 | 1罐啤酒 | 行為反應變慢 |
0.25毫克 | 2罐啤酒 | 行為能力變差、 從事複雜動作有障礙(如駕車) |
0.55毫克 | 5.5罐啤酒 | 出現平衡感、判斷力障礙 |
0.85毫克 | 8罐啤酒 | 噁心、嘔吐 |
1.50毫克 | 14.5罐啤酒 | 呆滯、嚴重昏睡 |
2.0毫克 | 20罐啤酒 | 呼吸中樞麻痺、可能導致死亡 |
註:以酒精濃度4%,容量330c.c.的罐裝啤酒計
100CC血液中酒精濃度達400毫克是致死劑量,200毫克就會神智不清,100毫克就會走路不穩
威士忌酒精濃度40%,60公斤成年人只能喝600CC就達標。58度高粱酒,酒精濃度更高,60公斤成人,喝超過400CC就超量,換算20CC小酒杯,是20杯。而很多人愛喝的紅酒,感覺不容易醉,酒精濃度17%,紅酒杯一次150CC,也是喝9杯半就該停了。至於一罐罐啤酒,酒精濃度4.5%,也是喝16罐就要注意。
註:血液佔人體體重1/13